“Perdonar es el valor de los valientes. Solamente aquel que es bastante fuerte para perdonar una ofensa, sabe amar.” – Mahatma Gandhi

 

La habilidad de perdonar es un paso crucial para nuestro crecimiento personal y espiritual como mujeres.

Dependiendo de nuestras circunstancias, perdonar puede parecer imposible, sin embargo acumular emociones negativas puede llenar todos los aspectos de nuestra vida con amargura y negatividad… Dejar ir de enojos y resentimientos puede hacer maravillas en nuestra actitud, nuestra salud, y ni hablar de nuestras relaciones. La autora Karen Salmansohn da algunos puntos muy útiles para comenzar a aprender el perdón…

 

• Concéntrate en la gratitud. ¡Deja ya de buscar la felicidad en el exterior! La felicidad debe ser siempre de adentro hacia afuera… es muy tentador fijarnos exclusivamente en lo que el mundo nos ha hecho “mal”, pero debemos concentrar nuestra energía diariamente en contra las bendiciones que nos brinda diariamente.
• Aprende. Todo obstáculo representa un reto y una enseñanza… si estás pasando por un momento difícil en lugar de preguntarte ¿porqué a mi?, pregúntate ¿qué fortaleza puedo desarrollar ante esto?… en vez de actuar como víctima, estudia la situación y cómo puedes evitarla en un futuro.
• Mantén la perspectiva. En cada momento difícil que enfrentes, sé consciente que es sólo un “trozo” y no “toda” tu vida… no dejes que te agovie en demasía, siempre vienen tiempos mejores!
• Deja ir el resentimiento. Carrie Fisher dijo alguna vez “El resentimiento es el veneno que tragamos diariamente esperando que la otra persona muera” Reconoce que todo resentimiento en tu vida te hace daño.
• Mantén el balance. No respondas al odio con odio, al enojo con enojo ni a la amargura con amargura… eso automáticamente nos vuelve parte del problema. Haz un esfuerzo conciente de mantenerte en equilibrio ante estas situaciones.

No podemos cambiar el pasado, pero sí podemos hacer una diferencia en nuestra forma de afrontar el futuro. Asi que he ahí, toma la decisión HOY de practicar el perdón en tu vida diaria, mantente positiva y retoma el camino hacia tu felicidad.