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Escrito por Dr- David Montalvo Castro
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Lunes, 28 de Noviembre de 2011 18:46 |
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-La labor de formación e información alimentaria que puedan darle sus maestros será decisiva para el futuro del niño mexicano estándar, y la que aporten sus padres tiende a ser complementaria actualmente, pero el niño aprenderá más de lo que vive, que de lo que escucha-
Uno de los temas que preocupa de sobremanera a nuestra sociedad es la obesidad, padecimiento metabólico que afecta al mayor número de personas a nivel mundial. Se diagnostica calculando el índice de masa corporal (IMC), dividiendo el peso entre la estatura elevada al cuadrado, y si el resultado obtenido es igual o mayor a 30, la persona es obesa.
Esta enfermedad puede afectar por igual a hombres y mujeres, de cualquier estrato social, económico, académico y grupo étnico. Tampoco respeta a ningún grupo de edad. Lamentablemente, nuestro país lidera en número de niños con obesidad en el mundo.
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Los hábitos y el bienestar |
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Escrito por Rocío Bernal
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Martes, 16 de Agosto de 2011 17:40 |
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El bienestar nace del anhelo consciente de querer experimentar una realidad más plena, el bienestar se conquista en la elección y la acción, en el día a día, en los hábitos, en lo sutil que hace posible lo tangible.
El bienestar es una búsqueda constante que hace posible experimentar una mejor calidad de vida. Es constante porque no es un fin, sino algo que hacemos todos los días, eligiendo lo que vamos a comer, escuchar, tomar, recordar, ver o reflexionar. Cada cosa que hacemos “afecta” nuestro bienestar, para bien o para mal.
Somos seres integrales de hábitos perfectibles. En lo cotidiano pasan desapercibidos, pero saltan a la vista al hacer un alto en el camino para reconocer que algo de nuestra realidad nos incomoda o podría estar mejor; de ahí la importancia de reconocerlos y modificarlos en caso de ser necesario.
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10 motivos para tomar Té Verde |
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Escrito por ánimo de mujer
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Viernes, 01 de Julio de 2011 09:23 |
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¿Tomas té a menudo?, ¿conoces los beneficios del té verde para tu salud, tu ánimo y tu calidad de vida?...
El té verde contiene ciertas sustancias llamadas catequinas, que son las responsables de muchos de sus beneficios. Aproximadamente 250 mg de ellas bastan para obtener resultados. Esto equivale a una taza de té por día… ¡Anímate!
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Refrigerio saludable, rico y barato |
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Escrito por Nutricampeones
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Domingo, 03 de Abril de 2011 13:21 |
Los refrigerios no sustituyen un desayuno ni la comida, son una colación, su función es proveernos de energía para continuar con las actividades propias del día, son ideales a media mañana y a media tarde, mantienen estables nuestros niveles de glucosa favoreciendo el rendimiento.
Para que tus refrigerios sean exitosos y aceptados por los niños es mejor que sean:
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Última actualización el Domingo, 03 de Abril de 2011 13:31 |
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Más de 9 millones de mujeres han fumado alguna vez |
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Escrito por Instituto Nacional de las Mujeres
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Martes, 01 de Junio de 2010 09:01 |
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En la población de entre 12 y 65 años, el 35.6 por ciento, es decir cerca de 27 millones de mexicanos/as, han probado alguna vez en su vida el cigarrillo: 48.8 por ciento de los hombres (alrededor de 18 millones) y 23.4 por ciento de las mujeres (aproximadamente 9 millones).
Resultados de la Encuesta Nacional de Adicciones 2008 arrojan que 17.2 por ciento (cerca de 13 millones de mexicanos/as) han fumado más de cien cigarrillos en su vida.
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Salud y Bienestar
